🌿Jak zacházet s emocí, aby se nestala nemocí 🌿Prevence (lidé, zvířata)– pro někoho důležitá – pro někoho zbytečná – Proč to tak je? 🌿Příklady ze zpětných vazeb od klientů po odborných vyšetřeních 🌿Test péče o tělo

audioverze článku: https://jumpshare.com/share/2cvM7XjmhKJ1dE3uHY5C

👉 K napsání tohoto článku mě přivedl reels s hercem Jiřím Langmajerem, ve kterém mapoval cestu po horách a kde na konci videa říká, že hodinky ho musely upozornit na to, že je totálně vyčerpaný. Proč se to děje, proč sám necítil, že je jeho tělo vyčerpané? Jedna z možných příčin může být jeho podvědomá strategie může znít: "Musím být stále ve výkonu, jedině tak jsem užitečný a v bezpečí."

👉 Jako lidé jsme si zkrátka vypěstovali hluboký zvyk odpojovat se sami od sebe – od svého těla, od fyzických počitků a od svých emocí. V průběhu života používáme různé strategie, jak se s náročnými stavy dorovnat, a ty máme hluboce naučené už z dětství. Důvod je jednoduchý, pokud jsme se necítili v dětství emočně bezpečně v emočně bezpečném prostředí, naučili jsme se od sebe a emocí a těla odpojovat. Bohužel dnešní seberozvojové techniky, kde většina z nich vede spíše do analýzy a k duchovnímu obcházení (spiritual bypassing) tuto strategii ještě umocňuje. Hodinky sice dnes zafungují jako externí kontrolka, ale neodstraňují skutečnou příčinu – to, že ignorujeme vlastní vnitřní alarmy.

🌿Proč považuji prevenci za důležitou

Za 15 let mé praxe s traumatem a prací s tělem se můj účel zúžil na jedno: zkoumat, co v lidském systému skutečně funguje a co ne. Homeopatii přitom osobně znám už 32 let a aktivně s ní oněch 15 let pracuji. Za celou dobu, co se pohybuji v oblasti seberozvoje a alternativní péče, jsem po mnoha pokusech a omylech zakotvila u metod, které prověřil čas. Věřím více než 200 let starému odkazu otce homeopatie Samuela Hahnemanna, biochemickému systému tkáňových solí doktora Schüsslera a medicinálním čínským houbám, které za sebou mají tisíciletou tradici.

👉Mnoho z nás navíc hluboce opomíjí i samotnou prevenci. Proč?

Zde narážíme na zásadní psychologický zákon: Jak se rodiče v dětství chovali ke mně, přesně tak se dnes já chovám ke svému vlastnímu tělu. Pokud rodiče ignorovali naše potřeby, emoce, nemoci nebo vyčerpání, převzali jsme tento postoj za svůj. V dospělosti tak své tělo nevědomky trestáme, přetěžujeme a ignorujeme jeho volání o pomoc – přesně tak, jak to kdysi dělali oni nám.

🍀🍀Malý test: Jak si natíráte krém? Pohled do zrcadla našich dětských vzorců

Zkuste se někdy vědomě pozorovat při tak obyčejné věci, jako je natírání těla mlékem nebo nanášení pleťového krému. Jak to děláte? Děje se to v rychlosti, mechanicky, skoro až agresivně, abyste to měly co nejrychleji za sebou a mohly běžet dál? Nebo si dopřejete pomalý, jemný a vědomý dotek, kterým své tělo skutečně hýčkáte? V tomto zdánlivě banálním rituálu se totiž dokonale zrcadlí náš podvědomý postoj k sobě samým – postoj, který jsme okopírovaly od svých rodičů. Podle principů práce s tělem je způsob, jakým se dotýkáme své kůže, přímým otiskem toho, jak se k nám chovali v dětství. Pokud byl přístup rodičů k našim potřebám zbrklý, nervózní, chladný nebo zaměřený jen na rychlý výkon ("rychle tě obléknout, rychle vyčistit zuby a jít"), přesně takto necitlivě a ve spěchu dnes přistupujeme ke svému vlastnímu tělu. Pomalé nanesení krému tak není jen kosmetická rutina, ale hluboký akt prevence a přepisování starého traumatu z dětství.

🌿Když se objeví fyzický problém

👉Proto, když už se pak objeví vážný fyzický problém, bývá tělo natolik unavené a systém tak hluboce narušený, že je mnohem těžší a zdlouhavější vrátit organismus zpět do stavu harmonie. Když je ale tělo podpořeno preventivně – dříve, než vyhasnou všechny jeho energetické rezervy – je to úplně o něčem jiném. Prevence nám dává kapacitu a čas rozklíčovat tyto staré rodinné vzorce dřív, než se promění v chronické potíže.

👉Princip včasné podpory těla se mi v praxi obrovsky osvědčil nejen u lidí, ale také u zvířat. Ať už jde o psy, kočky, koně, nebo například chovné hlodavce, zvířecí organismus reaguje na přírodní medicínu, detoxikaci a tkáňové soli neuvěřitelně čistě a rychle. Pravidelná a preventivní péče o jejich tělo dokáže předejít chronickým potížím a akutním stavům. Kromě toho, že svým zvířecím parťákům dopřejete kvalitní a zdravý život, má tato prevence i velmi praktický dopad – ušetří vám spoustu starostí, času a v neposlední řadě také nemalé finanční částky na veterinární péči.

🌿Svatá trojice: Když mysl neslyší tělo

👉Tělo, mysl a emoce jsou úzce spojený systém, takzvanou "svatou trojici". Tyto tři složky nejsou oddělené, ale neustále spolu komunikují. Emoce v tomto systému fungují jako bezprostřední reakce na to, co se děje v naší mysli, a okamžitě se propisují do fyzického těla. Emoce jsou však tou složkou, kterou nejčastěji opomíjíme. Když je potlačujeme, ztrácíme schopnost rozpoznat, co tělo ve skutečnosti potřebuje. Pokud jim nedáme průchod, začnou se dříve či později manifestovat na fyzické úrovni.

🌿Jak to dopadá v praxi, když jsme od této svaté trojice odpojeni a jedeme na autopilota starých programů? Pro příklad dávám případy tří klientek, jednoho klienta a jedné fenky jezevčíka.

• 👉Žena (40 let) s bolestmi kloubů: Přišla se špatnými krevními testy a kritickým nedostatkem draslíku a železa. Nasadily jsme cílená homeopatika, tkáňové soli a medicinální houby. Po čase měla pocit, že necítí žádnou úlevu. Nové krevní testy u lékaře však ukázaly obrovské překvapení – tělo se fyzicky dostalo do skvělé kondice a deficit se srovnal. Proč to ale ona sama necítila? Protože je stále odpojená od svého emočního traumatu. Žije v hlubokém dětském vzorci "všechno vydržím, nic mi není". Dokud nepustí potlačené emoce, její mysl nedovolí tělu úlevu prožít. Její tělo je závislé na zátěži, protože zátěž zná, odlehčení v ní vyvolává paniku.

  👉Žena (60 let) na antidepresivech a lécích na tlak: Trpěla nadváhou a chronickými zažívacími potížemi, fekální inkontinencí. Dlouho mi tvrdila, že jí mé kapky a tkáňové soli vůbec nepomáhají. Pak ale přišla z preventivní kontroly u lékaře, kde ji zvážili a udělali krevní obraz. Najednou zjistila, že bez vědomého úsilí zhubla 10 kg. Teprve v ten moment si zpětně uvědomila: "Aha, mně se vlastně přešla i fekální inkontinence, nemám průjmy., " Její mysl byla natolik fixovaná na pocit, že se nic nemění, že si fyzické uzdravování vůbec nepřipustila, dokud jí ho neukázala externí autorita.

  👉Žena (58 let) se silnými strachy o zdraví: Tato klientka je přesným opakem. Žije v neustálém přesvědčení, že je s ní něco strašně špatně, a s každým píchnutím běží k lékaři. Výsledky testů a opotřebení jejího těla přitom odpovídají věku o 18 let mladšímu – nemá artrózu ani osteoporózu, je naprosto zdravá. Její podvědomý program zní: "Když ucítím, že mě něco bolí, nesmí mi nic být, protože jinak jsem špatná (selhala jsem)." Tento paralyzující strach je ve skutečnosti skrytým vzorcem bezmoci vůči matce z dětství. Kdykoliv jako dítě projevila slabost nebo potřeba, byla odmítnuta. Dnes její mysl přetváří starou dětskou bezmoc do neustálé úzkosti o život.

  👉Muž 75 let, jeho žena 73 let. Žena začala užívat homeo a soli první, muž se přidal později. Měl chronické problémy s pálením žáhy, říháním a těžkosti po jídle, zvýšeným cholesterolem. Užíval soli a homeopatika 5 měsíců. Když si jeho žena objednávala další konzultaci, ptala se ho, zda chce další kůru. Říkal, že si myslí, že mu to nepomáhá, a pak mu žena říká – ale vždyť ty vlastně už 4 měsíce si nestěžuješ, že tě pálí žáha a ani už tak intenzivně po jídle neříháš. Když se zamyslel, tak uznal, že se mu to toto zlepšilo. Následně měl po vyšetření výsledky na cholesterol v normě.

  👉Jezevčík 10 let měl spasmus zad a páteře. Léčba akutního spasmu zad a páteře nebo výhřezu plotének u jezevčíků se standardně vleče 6 až 8 týdnů, vyžaduje extrémně přísný klidový režim v kleci, silnou chemii, a i tak s sebou často nese dlouhodobé následky či nutnost operace. Z mé praxe ale vím, že to jde i jinak. Měla jsem v péči jezevčíka s akutním spasmem na páteři. Byl samozřejmě léčen na veterině, ale jeho chemická léčba byla od počátku intenzivně podporována cílenými homeopatiky, tkáňovými solemi a medicinálními houbami, hlavně kvůli zvýšení detoxikační kapacitě jater kvůli následkům po chemických lécích. Výsledek? Fenka už za 3 dny se postavila a chodila. Když má tělo (i to zvířecí) správnou podporu včas, dokáže regenerovat zázračnou rychlostí.

👉Přidám ještě mladého muže 15 let,který závodně sportuje. Stěžoval si vždy na velkou únavu, ráno nemohl vstát z postele, byl velmi unavený a po trénincích bolavý. Naučil se brát soli a homeo před tréninkem, po tréninku a každé ráno, když vzal do školy. Dával mi zpětnou vazbu, že vnímá, že rychleji po trénincích regeneruje, a že nebývá tak moc ráno unavený, když vstává do školy.

🌿Jak tedy s emocí správně zacházet, aby se nestala nemocí?

Ačkoliv si dnes uvědomujeme vliv nekvalitní stravy nebo špatného životního stylu, z velké části je to právě prožité trauma a potlačené emoce, které nejvýrazněji ovlivňují naše fyzické zdraví. A jsou to právě emoce, které ze všeho nejvíc opomíjíme.

Základní klíč, který učím své klienty a který zdůrazňuje i Teal Swan, je přestat před emocí utíkat a přestat proti ní bojovat. Když ucítíte vztek, strach, úzkost nebo smutek, nežeňte se hned do výkonu ani k telefonu. Zastavte se. Najděte, kde přesně ta emoce fyzicky v těle sedí – je to stažený žaludek? Tlak na hrudi? Knedlík v krku? Dovolte si ten pocit na několik minut plně vnímat a dýchat do něj, aniž byste ho soudili nebo jakkoliv měli potřebu měnit.

👉Emoce je totiž jen čistá energie v pohybu. Když jí přestanete klást odpor a dáte jí svou vědomou pozornost, tělo ji dokáže bezpečně propustit a nemusí ji ukládat do tkání jako zárodek budoucí nemoci.

👉Skutečná prevence proto nespočívá v hlídání dat na displeji chytrých hodinek. Spočívá v odvaze sestoupit z hlavy zpátky do těla, uzdravit vztah k sobě samému, začít znovu cítit a naučit se zacházet se svými emocemi včas.

www.inapokorna.cz

www.tealswan.com

www.cestaintegrity.cz

Upozornění: Informace uvedené v tomto článku, včetně zmínek o homeopatii, tkáňových solích a medicinálních houbách, slouží pouze pro informační a edukativní účely a jako zdroj inspirace. V žádném případě nenahrazují odbornou lékařskou péči ani kvalifikovanou veterinární péči. U lidí i zvířat je při zdravotních potížích vždy nutné konzultovat stav s lékařem či veterinárním lékařem.